Makanan adalah perkara penting, kerana ia berkait rapat dengan tenaga, kekuatan otot, kesihatan dan tumbesaran badan. Oleh itu, makanan hendaklah dijaga dan disediakan dengan baik. halalan thoyyibah, halal lagi baik.
Nak makan apa di mesir?
1) Telur separuh masak 2 biji/ telan telur mantah 2
Untuk mendapatkan protein, protein akan digunakan untuk menghasilkan otot dan tenaga, ia juga menghasilkan sel tisu, dan membina badan. Badan yang kekurangan protein akan kurus, lemah longlai, tidak berdaya melakukan apa kerja, dan cepat letih, rendah keyakinan diri.
2) Madu
Untuk kesihatan perut, untuk menguatkan anti body, untuk mencerdaskan fikiran, supaya dapat menuntut ilmu dengan mudah, untuk meningkatkan tenaga.
3) Kacang
Untuk menjana protein
4) Nasi
Untuk mengenyangkan perut, bila perut kenyang hidup pun senang, bila perut lapar hidup merana, kerja tergendala.
5) Gargil
Untuk menguatkan fikiran
6) Ayam/ikan/daging
Untuk mendapatkan protein
Cara mudah menyediakan makanan ialah masak nasi, kemudian buat ayam panggang, makan nasi+ayam panggang+gargil =kenyang lagi halalan thoyyibah. Ayam masak separuh/seekor, ambil sikit, selebihnya simpan dalam peti ais, petang dan satgi ambil makan saja, tak payah masak banyak kali dah.
Sarapan Pagi
Sebelum tidur, buat telur separuh masak 2 biji, bangun pagi makan telur separuh masak dan roti, dan madu, gargil.
Tengah hari
Masak nasi, buat ayam panggang, makan nasi+ayam panggang+gargil.
Petang dan malam
Makan nasi dan ayam panggang yang sudah dimasak tadi.
Inilah masa makan.. InsyaAllah Makan tidaklah akan mencuri masa studi ku, makan adalah perkara wajib, krn tanpa makan, kesihatan badan terjejas, dan akan menjejaskan pelajaran. Makan jangan dilarang krn ia bawa faedah kepada diri sendiri. Yang perlu dilarang ialah melayari internet terlalu lama, kerana ia akan mencuri masa makan, curi masa studi, curi masa tidur, hingga aku tidak dapat melakukan apa2 melainkan 1 iaitu dok depan laptop. Laptop adalah perkara yang perlu dilarang dan dibatasi, makan tidaklah perlu dibatasi. kerana ia bermanfaat.
MHMI
Nak makan apa di mesir?
1) Telur separuh masak 2 biji/ telan telur mantah 2
Untuk mendapatkan protein, protein akan digunakan untuk menghasilkan otot dan tenaga, ia juga menghasilkan sel tisu, dan membina badan. Badan yang kekurangan protein akan kurus, lemah longlai, tidak berdaya melakukan apa kerja, dan cepat letih, rendah keyakinan diri.
2) Madu
Untuk kesihatan perut, untuk menguatkan anti body, untuk mencerdaskan fikiran, supaya dapat menuntut ilmu dengan mudah, untuk meningkatkan tenaga.
3) Kacang
Untuk menjana protein
4) Nasi
Untuk mengenyangkan perut, bila perut kenyang hidup pun senang, bila perut lapar hidup merana, kerja tergendala.
5) Gargil
Untuk menguatkan fikiran
6) Ayam/ikan/daging
Untuk mendapatkan protein
Cara mudah menyediakan makanan ialah masak nasi, kemudian buat ayam panggang, makan nasi+ayam panggang+gargil =kenyang lagi halalan thoyyibah. Ayam masak separuh/seekor, ambil sikit, selebihnya simpan dalam peti ais, petang dan satgi ambil makan saja, tak payah masak banyak kali dah.
Sarapan Pagi
Sebelum tidur, buat telur separuh masak 2 biji, bangun pagi makan telur separuh masak dan roti, dan madu, gargil.
Tengah hari
Masak nasi, buat ayam panggang, makan nasi+ayam panggang+gargil.
Petang dan malam
Makan nasi dan ayam panggang yang sudah dimasak tadi.
Inilah masa makan.. InsyaAllah Makan tidaklah akan mencuri masa studi ku, makan adalah perkara wajib, krn tanpa makan, kesihatan badan terjejas, dan akan menjejaskan pelajaran. Makan jangan dilarang krn ia bawa faedah kepada diri sendiri. Yang perlu dilarang ialah melayari internet terlalu lama, kerana ia akan mencuri masa makan, curi masa studi, curi masa tidur, hingga aku tidak dapat melakukan apa2 melainkan 1 iaitu dok depan laptop. Laptop adalah perkara yang perlu dilarang dan dibatasi, makan tidaklah perlu dibatasi. kerana ia bermanfaat.
MHMI
No comments:
Post a Comment